1. Fomentad la Comunicación y la Confianza

Este es el pilar fundamental de la ciberseguridad en familia.

• Hablad Abiertamente: Mantened un diálogo constante y abierto con vuestros hijos sobre su vida online. Interesaos por lo que hacen, ven, juegan y con quién se relacionan en internet. Preguntadles por sus apps favoritas, los creadores de contenido que siguen, etc.

• Creed un Espacio Seguro: Que sientan que pueden contaros cualquier cosa que les preocupe o les haga sentir incómodos online, sin miedo a ser juzgados, castigados o a que les quitéis los dispositivos. Hacedles saber que estáis ahí para protegerles y ayudarles a resolver problemas.

• Contad Vuestras Propias Experiencias: Compartid con ellos cómo afrontáis vosotros los retos digitales (ej., cómo identificáis un email sospechoso, o cómo gestionáis vuestra privacidad).

2. Estableced Reglas Claras y Coherentes

Las normas dan seguridad y estructura.

• Acuerdos Familiares: Cread un «contrato familiar» o unas reglas de uso de dispositivos e internet. Podéis incluir:

  • Tiempo de Pantalla: Límites de uso diario, especialmente antes de dormir.

  • Lugares de Uso: Dispositivos en zonas comunes de la casa (salón, cocina), no en dormitorios privados, sobre todo para los más pequeños.

  • Contenido Apropiado: Qué tipo de juegos, vídeos o apps están permitidos según la edad.

  • Horarios: Momentos para el uso de pantallas y momentos «sin pantallas» (comidas, reuniones familiares).

• Sed Coherentes: Aplicad las reglas de forma consistente. Si hay consecuencias por no seguirlas, que se cumplan.

• Predicad con el Ejemplo: Vuestros hijos os observan. Si vosotros estáis pegados al móvil en la cena, ellos también lo harán.

3. Educad en Privacidad y Huella Digital

Ayudadles a entender el impacto de sus acciones online.

• Piensa Antes de Publicar (PAP): Enseñadles que todo lo que suben a internet (fotos, vídeos, comentarios) deja una huella digital que es muy difícil de borrar. Que piensen: «¿Quiero que esto lo vea todo el mundo? ¿Podría avergonzarme en el futuro?».

• Configuración de Privacidad: Ayudadles a configurar la privacidad en sus perfiles de redes sociales y apps. Explicadles la importancia de que sus cuentas sean «privadas» y de limitar quién puede ver su contenido.

• No Compartir Demasiado: Inculcadles que no deben compartir información personal sensible como su dirección, número de teléfono, ubicación exacta o planes de vacaciones.

• Cuidado con los Desconocidos: Recalcadles que no deben aceptar solicitudes de amistad de gente que no conocen en la vida real, ni compartir información personal con extraños online.

4. Prevenid el Ciberacoso y el Grooming

Son los riesgos más serios y requieren atención especial.

• Identificad Señales de Alerta: Estad atentos a cambios en el comportamiento de vuestros hijos: si están más irritables, tristes, aislados, si usan el móvil de forma secreta, o si intentan ocultar lo que hacen online.

• Ciberacoso:

  • Decidles que no están solos: Hacedles saber que si son víctimas de ciberacoso, deben contároslo.

  • No responder al acosador: Enseñadles a bloquear y no responder a mensajes ofensivos.

  • Guardar pruebas: Indícales que hagan capturas de pantalla de los mensajes o publicaciones, ya que son fundamentales si hay que denunciar.

• Grooming:

  • Alertadles sobre «adultos que se hacen pasar por niños»: Explicadles que hay adultos que fingen ser jóvenes para ganarse su confianza con malas intenciones.

  • Secretos Peligrosos: Advertidles que si un «amigo online» les pide guardar secretos sobre vuestra relación, es una señal de alarma muy grave.

  • Contenido y Peticiones Inapropiadas: Dejad claro que no deben enviar fotos o vídeos íntimos, ni aceptar invitaciones a videollamadas con contenido sexual, y que deben contároslo de inmediato si alguien les hace estas peticiones.

5. Herramientas y Recursos de Ayuda

Utilizad la tecnología a vuestro favor y sabed dónde buscar apoyo.

• Control Parental: Considerad el uso de herramientas de control parental (en el router, en el sistema operativo del dispositivo, o apps específicas como Google Family Link, Apple Screen Time) para gestionar tiempos de uso, filtrar contenido y monitorizar la actividad.

• Antivirus y Actualizaciones: Aseguraos de que los dispositivos de vuestros hijos (y los vuestros) tengan antivirus actualizados y que el software del sistema operativo también se actualice automáticamente.

• Recursos Oficiales: Familiarizaos con los recursos que ofrecen organismos como INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad de España) y la AEPD (Agencia Española de Protección de Datos). Tienen secciones específicas para padres y menores con guías y vídeos muy útiles.

  • INCIBE (para Menores y Padres): https://www.incibe.es/ciudadanos/menores

  • Línea de Ayuda en Ciberseguridad (017): Un teléfono gratuito y confidencial para consultar dudas y denunciar situaciones de riesgo.